Quần bó cơ thể thao là trang phục được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Sản phẩm vừa có tính thẩm mỹ cao vừa mang lại nhiều chức năng tốt cho cơ thể khi vận động. Hãy cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN dinhnghia tìm hiểu thông tin liên quan đến chúng thông qua bài viết dưới đây nhé!
Bạn đang đọc: Quần bó cơ thể thao và các công dụng mà bạn nên biết
Contents
Quần bó cơ là gì?
Quần áo bó cơ là trang phục mặc trên các bộ phận khác nhau của cơ thể và chúng bó sát để tạo ra lực nén. Từ đó, quần bó cơ tăng cường khả năng lưu thông máu đến cơ bắp, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxi, giảm nguy cơ bị chuột rút. Nâng cao hiệu suất vận động người mặc.
Đồ bó cơ thường được làm từ chất liệu Spandex, Nylon và một số loại khác có chức năng ôm sát. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp vận động viên giảm thời gian phục hồi khi đang thi đấu. Một số trường hợp, bác sĩ chuyên khoa sẽ dùng chúng để điều trị bệnh liên quan lưu thông máu.
Lợi ích của quần bó cơ
Thấm hút mồ hôi tốt
Tập gym, tham gia thể dục, thể thao khiến cơ thể bạn nhanh chóng tiết mồ hôi. Do vậy, một chiếc quần bó cơ với chất liệu thấm hút mồ hôi nhanh chóng là phương án tốt nhất. Điều này, giúp bạn luyện tập thoải mái hơn.
Tính co giãn cao
Các chị em thường sử dụng quần bó có khi tập luyện cường độ cao các môn thể thao như gym, yoga,… Chúng được làm chất liệu tốt, có tính co giãn cao và dễ thấm hút mồ hôi. Quần bó cơ giúp người dùng dễ dàng thực hiện các động tác khó kéo dãn cơ thể, xoạc chân,…
Không gây vướng víu khi luyện tập
Các động tác thể thao của bạn có thể bị vướng, mắc vào quần áo nếu mang một bộ đồ thể thao rộng. Từ đó, giảm khả năng vận động và thành tích bản thân. Vì vậy, người dùng sẽ không cảm giác vướng víu khi luyện tập với một chiếc quần ôm sát.
Cố định cơ hiệu quả
Cơ thể sẽ rung lắc theo chuyển động với những môn thể thao vận động cường độ mạnh. Khi đó những chiếc quần bó cơ sẽ phát huy tác dụng, hỗ trợ cố định cơ, không để chúng rung lắc với biên độ cao. Với những vận động viên chuyên nghiệp điều này sẽ thuận tiện hơn trong thi đấu.
Các loại quần bó cơ hiện nay
Trên thị trường hiện nay có ba loại quần bó cơ phổ biến với thiết kế đẹp mắt, màu sắc đa dạng,… Cho người dùng lựa chọn. Cụ thể như sau:
- Quần bó cơ short
- Quần bó cơ lửng
- Quần bó cơ dài
Tìm hiểu thêm: Áo hoodie là gì? Các loại chất liệu vải áo hoodie chất lượng và phổ biến hiện nay
Lưu ý khi chọn quần bó cơ
Chọn quần áo thoải mái
Việc mang những trang phục thoải mái khi chơi thể thao giúp tăng cao hiệu suất. Vì vậy, bạn nên dùng ưu tiên lựa chọn một bộ quần áo thoải mái với khả năng thấm hút mồ hôi nhanh chóng.
Chọn quần áo vừa size
Trong quá trình luyện tập, việc mang quần áo đúng với kích thước cơ thể sẽ giúp bạn cảm giác tốt hơn khi trang phục quá rộng hoặc quá chật. Đồng thời, người dùng hãy lựa chọn đồ được làm từ chất liệu vải mềm mãi, có tính co giãn.
Màu sắc của quần áo thể thao
Tùy vào từng môn thể thao mà bạn đưa ra lựa chọn màu sắc phù hợp cho trang phục. Đối với hoạt động ngoài trời thì người dùng nên hạn chế mặc quần áo có màu sáng. Những màu như kem, trắng rất dễ bị bám bẩn và khó giặt sạch.
Ngoài ra, khi vận động ở nơi không có mái che, nhiều nắng thì bạn không nên chọn những màu tối, để giảm thiểu tối đa khả năng hấp thụ nhiệt từ ánh nắng chiếu trực tiếp của mặt trời.
Kiểu dáng của bộ trang phục thể thao
Để có kết quả tốt nhất khi chơi thể thao, bạn nên chuẩn bị trang phục có kiểu dáng phù hợp. Tránh mặc quần áo thiết kế cầu kỳ với các chi tiết rườm ra, gây vướng víu trong quá trình luyện tập. Từ đó, giảm hiệu suất khi vận động.
>>>>>Xem thêm: Balo chống gù là gì? Cách phân biệt và chọn lựa đúng sản phẩm chất lượng
Thông qua bài viết trên, dinhnghia đã giới thiệu về quần bó cơ thể thao và những công dụng của chúng. Đồ bó cơ có giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng khi luyện tập. Tuy nhiên, trên thị trường có nhiều địa điểm cung cấp với chất lượng khác nhau. Người dùng nên ưu tiên lựa chọn thương hiệu uy tín. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hãy để lại bình luận bên dưới nhé!
