Hiện nay, công nghệ EMS được ứng dụng ngày càng phổ biến giúp con người cải thiện sức khỏe và nâng cao đời sống tinh thần. Vậy công nghệ EMS là gì? Cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN tìm hiểu về khái niệm và lợi ích của công nghệ này trong nội dung bài viết dưới đây.
Bạn đang đọc: Công nghệ EMS là gì và ứng dụng trong các sản phẩm
Contents
Công nghệ EMS là gì?
Kích thích cơ điện (Electrical Muscle Stimulation) viết tắt là EMS là một loại trị liệu bằng điện kích thích sự co cơ bằng cách sử dụng các xung điện để tăng cường sức mạnh cho các cơ yếu, giảm sưng, giảm đau và giúp chữa lành vết thương.
Công nghệ này lần đầu tiên được phát minh tại châu Âu và trở nên phổ biến trong việc điều trị phục hồi chức năng tại Đức. Các xung từ EMS bắt chước điện thế hoạt động đến từ hệ thống thần kinh trung ương khiến các cơ co lại.
Các sản phẩm ứng dụng công nghệ EMS
Ngoài những đóng góp to lớn trong lĩnh vực phục hồi chức năng, hiện nay, con người còn ứng dụng công nghệ EMS cho những lĩnh vực làm đẹp, thể thao và massage thư giãn.
Trong việc tập gym
Một bài tập EMS bao gồm các động tác giống như nhiều bài tập khác, nhưng sự khác biệt là bạn cần mặc một trang phục đặc biệt gắn các thiết bị có phát xung điện giúp bổ sung kích thích điện để huy động nhiều sợi cơ hơn.
Một bài tập với EMS thường kéo dài khoảng 20 phút nhưng tất cả vùng cơ toàn bộ cơ thể bạn sẽ được hoạt động cùng lúc, giúp đốt cháy nhiều calo hơn và toàn diện hơn, hỗ trợ giảm mỡ thừa hiệu quả.
Máy nâng cơ mặt
Mặc dù EMS thường được áp dụng trên các bộ phận cơ thể lớn hơn, chẳng hạn như đùi và bụng, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó trên mặt.
Khi áp dụng, xung điện sẽ tác động lên nhóm cơ dưới da giúp khuôn mặt sau khi dùng công nghệ EMS sẽ thấy được sự nâng lên rõ rệt, giảm chảy xệ và tăng cường độ đàn hồi.
Máy massage xung điện
Máy massage xung điện EMS là loại thiết bị có khả năng gửi những xung điện thấp không những mang lại cảm giác thoải mái, tăng cường độ sức khỏe, phục hồi cơ bắp, mà còn giúp giải quyết các vấn đề đau mỏi xương khớp và cơ bắp
Ngoài ra, công nghệ này cũng có thể giúp tối ưu hóa hệ thống cơ bắp của bạn, hỗ trợ sức khỏe và tốc độ điều trị. Tuy nhiên, không được phép dùng trên vết thương hở.
Công dụng và lợi ích của EMS Training
Tăng cơ giảm mỡ
EMS cũng thúc đẩy giảm cân bằng cách xây dựng cơ bắp, từ đó giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa. Giảm cân bằng tập luyện EMS hiệu quả nhất khi được kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh giúp thúc đẩy thâm hụt calo
Tăng sức mạnh
EMS cung cấp một giải pháp thay thế cho việc rèn luyện sức khỏe truyền thống giúp tăng cường đáng kể sức mạnh và khả năng vận động nhờ những lợi thế về thời gian (1 buổi tập EMS 20 phút tương đương với 3 buổi tập thông thường).
Tìm hiểu thêm: eSIM Apple Watch là gì? Cách kết nối eSIM với Apple watch?
Tăng cường sự trao đổi chất
Bởi vì nhiều sợi cơ được kích hoạt trong một buổi EMS hơn là trong một buổi tập luyện thông thường, điều này cũng giúp tăng cường trao đổi chất của bạn, kích hoạt hiệu ứng “đốt cháy sau” – nghĩa là bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn trong tối đa 48 giờ sau mỗi buổi EMS.
Phục hồi cơ bắp
EMS cũng là một cách tuyệt vời để kích thích các cơ không hoạt động và xây dựng lại sức mạnh sau chấn thương, tê liệt. Nó cũng có thể giúp cơ phục hồi nhanh hơn vì nó thúc đẩy tuần hoàn, hỗ trợ chuyển chất dinh dưỡng qua cơ, đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Giảm tình trạng sần da cam
Công nghệ EMS kích thích lưu lượng máu và tăng sản xuất collagen, giúp loại bỏ độc tố có thể gây ra Cellulite mang lại cho làn da vẻ ngoài mịn màng hơn.
Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
EMS góp phần kích thích cơ thể tiết ra nhiều Endorphins hơn – được gọi là hormone hạnh phúc và là chất hỗ trợ mà cơ thể tạo ra để chống lại và giảm đau.
Tập luyện với EMS còn giúp ngủ ngon và sâu hơn nhờ máu huyết lưu thông, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Lưu ý khi sử dụng sản phẩm ứng dụng công nghệ EMS
EMS chống chỉ định ở phụ nữ có thai và những bệnh nhân có các thiết bị điện tử cấy ghép như máy điều hòa nhịp tim, máy khử rung tim cấy ghép, máy kích thích thần kinh hoặc máy bơm giảm đau do có thể gây nhiễu điện.
Không dùng cho những vùng đang bị tổn thương hoặc bị kích ứng. Nếu có hiện tượng kích ứng khi dùng, ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Đọc kỹ điều khoản, hướng dẫn sử dụng và lắng nghe tư vấn từ chuyên gia trước khi bắt đầu sử dụng.
>>>>>Xem thêm: Bookmark là gì? Cách sử dụng bookmark trên các trình duyệt
Như vậy, thông qua nội dung bài viết trên Gockhampha.edu.vn đã giải đáp cho bạn công nghệ EMS là gì? Những công dụng và lưu ý khi sử dụng công nghệ này. Nếu bạn thấy thông tin này bổ ích, hãy chia sẻ bài viết cho mọi người cùng biết với nhé!
