Mụn ẩn là gì? Hướng dẫn chi tiết các cách phòng ngừa

Mụn ẩn là vấn đề đau đầu đối với nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Vì điều này khiến gương mặt trở nên kém sắc và gây khó chịu vô cùng trên da. Vậy mụn ẩn là gì, cách phòng ngừa như thế nào? Hãy cùng dinhnghia tìm qua bài viết dưới đây của nhé!

Bạn đang đọc: Mụn ẩn là gì? Hướng dẫn chi tiết các cách phòng ngừa

Mụn ẩn là gì?

Mun ẩn là mụn có nhân nằm sâu trong nang lông, không gây viêm, sưng hoặc đau. Nó được biểu hiện bên ngoài dưới dạng các nốt nhỏ li ti, vì vậy rất khó để phát hiện bằng mắt thường và chỉ có thể cảm nhận được sự hiện diện của chúng khi sờ tay lên mặt.

Khi bị mụn ẩn, bề mặt da của bạn sẽ trở nên không mịn màng và có cảm giác sần sùi. Chúng thường xuất hiện ở những vị trí dễ bị tác động bởi môi trường, chẳng hạn như vùng má, trán và cằm.

Ngoài ra, nếu bạn không chăm sóc da đúng cách, da sẽ tích tụ bã nhờn và bụi bẩn, dẫn đến tình trạng mụn.

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn

Vệ sinh da không đúng cách

Việc làm sạch da được coi là bước cơ bản và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Nếu không thực hiện đúng bước này, các bước tiếp theo sẽ trở nên vô ích và có thể tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập sâu vào da, tăng nguy cơ bị mụn.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần dùng tay chà mạnh da mặt cùng với sữa rửa mặt thì sẽ giúp làn da trở nên sạch. Tuy nhiên, đây là cách rửa mặt sai lầm, bởi việc chà mạnh có thể làm tổn thương da, khiến nó trở nên nhạy cảm hơn.

Thói quen sinh hoạt không khoa học

Thói quen ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, cay, ngủ muộn, stress,… đều là những nguyên nhân gây nên mụn. Vì vậy, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình sao cho hợp lý, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thói quen chạm tay lên mặt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn, đặc biệt là khi tay tiếp xúc với nhiều chất bẩn. Vi khuẩn và bụi bẩn trên tay có thể xâm nhập vào da khi đưa tay lên mặt, gây nên mụn và làm tình trạng da trở nên nặng hơn.

Do nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể cũng gây ra mụn ẩn. Trong các giai đoạn như dậy thì, kinh nguyệt hoặc mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ có những thay đổi bất thường. Các tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu nhiều hơn gây tắc lỗ chân lông và gây nên mụn.

Đối với những người có da dầu hoặc nhạy cảm sẽ có nguy cơ bị mụn cao hơn, đặc biệt là trên trán và hai bên má. Ngoài ra, các căn bệnh liên quan đến gan sẽ khó loại bỏ được độc tố ra ngoài cơ thể, tạo cơ hội cho mụn phát triển.

Lạm dụng vào mỹ phẩm

Khi sử dụng mỹ phẩm mà không tẩy trang đúng cách sẽ gây bít lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng cần vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ trang điểm của mình để tránh bị vi khuẩn tấn công vào da mặt, đồng thời sử dụng các loại mỹ phẩm chính hãng, rõ nguồn gốc.

Tác động môi trường

Môi trường chúng ta sống chứa rất nhiều tác nhân gây mụn ẩn như khói bụi, vi khuẩn, ánh nắng mặt trời,… Vì vậy, bạn cần phải bịt khẩu trang thật kỹ khi đi ra ngoài. Khi về nhà, hãy rửa mặt thật sạch để loại bỏ những nguyên nhân gây mụn ẩn ngay nhé.

Tìm hiểu thêm: Chất nhờn trong bao cao su là gì? Có hại cho sức khỏe không?

Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn

Mụn ẩn là kết quả của quá trình phát triển u nang do dầu, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông bên trong da. Mặc dù mụn ẩn giống như mụn thông thường trên da, nhưng chúng nằm sâu dưới bề mặt da.

Các dấu hiệu nhận biết mụn ẩn có thể nhìn thấy thông qua vùng da xung quanh, bao gồm cảm giác viêm, mềm và có thể có màu đỏ. Mụn ẩn thường rất khó điều trị, chúng có thể xuất hiện bất kỳ đâu trên khuôn mặt của bạn gây ra cảm giác khó chịu khi sờ vào da.

Cách phòng ngừa mụn ẩn hiệu quả

Vệ sinh và chăm sóc da đúng cách

Sự kết hợp giữa sữa rửa mặt và tẩy tế bào có thể đem lại hiệu quả cao bằng cách ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn và dầu thừa trên da. Điều này sẽ giảm khả năng bụi bẩn hoặc vi khuẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và gây ra mụn ẩn.

Bạn nên nhớ rửa mặt 2 lần/ngày và tắm sau khi tập thể dục hoặc ngày nắng nóng sẽ tránh được tình trạng mụn ẩn. Lưu ý, nên dùng sữa rửa mặt chất lượng, không chứa cồn, sử dụng ngón tay chuyển động trên da mặt thay vì móng tay để tránh tổn thương.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý cũng là một trong những cách phòng ngừa mụn ẩn hiệu quả. Bạn nên ăn nhiều rau, trái cây để cơ thể có thể đào thải độc tố một cách hiệu quả. Tránh ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ, chiên rán quá nhiều gây nóng trong người dẫn đến mụn.

Duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý

Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống, bạn cũng nên luyện tập thể dục thể thao, tránh thức khuya, nên dậy sớm và thư giãn lành mạnh để các chức năng thải độc trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Từ đó, bạn sẽ hạn chế được tình trạng mụn ẩn trên da mặt của mình.

>>>>>Xem thêm: Top 8 dầu xả tóc thơm lâu và dưỡng tóc mềm mượt tốt nhất 2023

Với các thông tin mà chúng tôi đưa ra trên, bạn đã biết mụn ẩn là gì rồi đúng không nào? Hy vọng rằng bạn sẽ áp dụng những phương pháp phòng ngừa mụn ẩn trên để có làn da sáng bóng, sạch mụn. Nếu cảm thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ nó đến mọi người nhé!