Category Archives: Sức Khoẻ

Nếu bạn không thích những môn thể thao dùng sức quá nhiều mà vẫn muốn có một vóc dáng hằng mơ ước thì bạn có thể nghĩ đến việc tập yoga. Vậy yoga là gì và có công dụng như thế nào? Hãy cùng dinhnghia xem qua bài viết dưới đây nào! Yoga là gì? […]

Đai hỗ trợ cổ tay tập luyện là một trong những phụ kiện thể thao không thể thiếu trong những bộ môn như gym, crossfit, nâng tạ, kéo xà vì nó hỗ trợ giảm chấn thương cổ tay vô cùng hiệu quả. Đai hỗ trợ cổ tay tập luyện thể thao là gì và có […]

Street workout mang lại sự dẻo dai cho cơ bắp của bạn, duy trì sức bền và tăng sức mạnh cho cơ thể. Vậy street workout là gì, hãy cùng Dinhnghia tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé! Street workout là gì? Định nghĩa Street workout là hoạt động rèn luyện thể chất được […]

Plank thường được biết đến với danh xưng “vị vua của các bài tập về bụng Dinhnghia tìm hiểu plank là gì và tiết lộ bí kíp tập plank chuẩn PT cho người mới nhé! Plank là gì? Plank là bài tập toàn diện, tác động lên nhiều nhóm cơ nhằm đốt cháy mỡ và […]

Trong một số loại thực phẩm thường có thành phần PUFA, vậy các bạn có thắc mắc PUFA là gì và thành phần này mang đến những công dụng như thế nào? Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!  Dưỡng chất PUFAs là gì? PUFAs có tên tiếng anh là Polyunsaturated […]

Bóng đá là một môn thể thao quá đỗi quen thuộc, vậy liệu bạn đã biết lịch sử hình thành và nguồn gốc của môn thể thao vua này chưa? Hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu xem bóng đá là gì qua bài viết dưới đây nhé!  Bóng đá là gì? Bóng đá được mệnh danh […]

Cơ thể chúng ta khi vận động liên tục sẽ dẫn đến trình trạng chảy mồ hôi, gây mất nước. Việc bổ sung các chất điện giải cho cơ thể là điều rất cần thiết. Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu chất điện giải là gì thông qua bài viết này nhé! Chất điện giải là […]

Trong các trận đấu bóng rổ, kỹ thuật úp rổ được xem là một phương thức trọng yếu giúp các cầu thủ có thể ghi bàn một cách dễ dàng. Hãy cùng dinhnghia tham khảo úp rổ là gì thông qua bài viết này nhé! Úp rổ (slam dunk) là gì? Úp rổ (slam dunk) […]

Với những tín đồ ưa chuộng việc làm bánh, các món thạch, đồ tráng miệng thì không thể không biết đến gelatin. Vậy gelatin là gì? Cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu xem gelatin có giống bột rau câu hay không cũng như cách sử dụng ngay sau đây nhé! Gelatin là gì? Gelatin có chiết xuất […]

Guồng chân là gì? Đối với những người chuyên nghiệp thì không xa lạ guồng chân, nhưng đối với những ai chưa sành sỏi về bộ môn thể thao xe đạp thì nghe có thể lạ lẫm. Nếu bạn cũng chưa rõ thì bài viết dưới đây là dành cho bạn, cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu […]