Category Archives: Sức Khoẻ

Với những tín đồ ưa chuộng việc làm bánh, các món thạch, đồ tráng miệng thì không thể không biết đến gelatin. Vậy gelatin là gì? Cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu xem gelatin có giống bột rau câu hay không cũng như cách sử dụng ngay sau đây nhé! Gelatin là gì? Gelatin có chiết xuất […]

Khi đi xe đạp trong mùa mưa thì tấm chắn bùn là vô cùng cần thiết, nó giúp nước bẩn và bùn đất không bắn lên người lái. Hôm nay, hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu về chắn bùn xe đạp là gì nha. Tấm chắn bùn xe đạp là gì? Tấm chắn bùn xe đạp […]

Bao cao su được mọi người sử dụng rộng rãi và phổ biến, nhưng ít ai biết được chất nhờn trong bao cu su là gì có hiệu quả và tác dụng ra sao. Nếu bạn cũng có những thắc mắc, vậy hãy cùng DINHGHIA tìm hiểu ngay nhé! Chất nhờn trên bao cao su […]

Yoga rất có lợi cho sức khỏe và được rất nhiều người lựa chọn. Và khi luyện tập môn thể thao này chúng ta không thể thiếu được thảm yoga định tuyến. Vậy thảm yoga định tuyến là gì? Hãy cùng xem qua bài viết dưới đây nhé!  Thảm yoga định tuyến là gì? Thảm […]

Kundalini yoga là một loại yoga còn khá mới ở Việt Nam. Loại yoga này sẽ tập trung vào sức khỏe tinh thần. Vậy để trả lời chính xác Kundalini yoga là gì? Có những tư thế nào thì hãy cùng đọc ngay bài viết sau đây với Gockhampha.edu.vn để hiểu rõ hơn bạn nhé. […]

Nếu bạn không thích những môn thể thao dùng sức quá nhiều mà vẫn muốn có một vóc dáng hằng mơ ước thì bạn có thể nghĩ đến việc tập yoga. Vậy yoga là gì và có công dụng như thế nào? Hãy cùng dinhnghia xem qua bài viết dưới đây nào! Yoga là gì? […]

Đai hỗ trợ cổ tay tập luyện là một trong những phụ kiện thể thao không thể thiếu trong những bộ môn như gym, crossfit, nâng tạ, kéo xà vì nó hỗ trợ giảm chấn thương cổ tay vô cùng hiệu quả. Đai hỗ trợ cổ tay tập luyện thể thao là gì và có […]

Street workout mang lại sự dẻo dai cho cơ bắp của bạn, duy trì sức bền và tăng sức mạnh cho cơ thể. Vậy street workout là gì, hãy cùng Dinhnghia tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé! Street workout là gì? Định nghĩa Street workout là hoạt động rèn luyện thể chất được […]

Plank thường được biết đến với danh xưng “vị vua của các bài tập về bụng Dinhnghia tìm hiểu plank là gì và tiết lộ bí kíp tập plank chuẩn PT cho người mới nhé! Plank là gì? Plank là bài tập toàn diện, tác động lên nhiều nhóm cơ nhằm đốt cháy mỡ và […]

Thiền là một hoạt động giúp cho tâm hồn bạn được tĩnh lại và thả lỏng cả về cơ thể và đầu óc và nhiều lợi ích khác nữa. Tiện đây thì Gockhampha.edu.vn chúng mình sẽ giới thiệu cho bạn về một phương pháp thiền nổi tiếng gọi là Vipassana. Vậy thì thiền Vipassana là […]