Category Archives: Sức Khoẻ

Gym là một bộ môn thể hình yêu thích của giới trẻ hiện nay. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, nếu không đúng cách bạn sẽ gặp phải tình trạng khóa khớp. Vậy khóa khớp là gì, cùng tìm hiểu với Gockhampha.edu.vn nhé! Khóa khớp là gì? Khóa khớp là trạng thái mà ở […]

Nước muối sinh lý xuất hiện hằng ngày trong sinh hoạt của chúng ta. Cụ thể bạn có thể sát khuẩn vết thương hoặc vệ sinh răng miệng khi sử dụng nó. Hôm nay Gockhampha.edu.vn.COM.VN sẽ cùng bạn tìm hiểu nước muối sinh lý là gì? Cũng như cách sử dụng đúng chuẩn nhé! Nước […]

Nếu bạn quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp thì có lẽ bạn đã nghe đến dưỡng chất lecithin này. Tuy nhiên, bạn đã hiểu rõ về loại hoạt chất này chưa? Nếu chưa, hãy đọc bài viết này, Gockhampha.edu.vn.COM.VN sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết lecithin là gì cũng […]

Yoga là một bộ môn thể thao giúp mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Ngoài những cách tập truyền thống, Yoga đã cải tiến và phát triển nhiều loại hình mới, trong đó có Power Yoga. Vậy Power yoga là gì? Cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN tìm hiểu về khái niệm và lợi ích của bộ […]

Với những gymer thì họ đã không quá xa lạ với việc sử dụng những con lăn yoga để giúp cho quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn và dễ dàng hơn. Nếu bạn vẫn còn xa lạ với dụng cụ hỗ trợ tập này thì hãy để Gockhampha.edu.vn.COM.VN chúng mình giới thiệu […]

Giống như các loại vitamin A, B, C hay E thường thấy, vitamin K1 cũng có nhiều tác dụng bổ ích cho sức khoẻ và là một hợp chất không thể thiếu trong thành phần dinh dưỡng mỗi ngày. Vậy thì vitamin K1 là gì, hãy cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN chúng mình tìm hiểu thông qua bài […]

Vitamin F là một chất rất cần thiết cho cơ thể và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết về loại chất này. Vậy vitamin f là gì? Vitamin F có nhiều trong các loại thực phẩm nào? Cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN tham khảo nội dung bài viết dưới đây! Vitamin F là […]

Hình thức yoga này là sự kết hợp giữa nhiều bộ môn. Chúng giúp cơ thể bạn cân bằng và tâm hồn thoải mái. Ngoài ra balance yoga còn hỗ trợ cải thiện sức khoẻ. Vậy balance yoga là gì, cùng tìm hiểu ở bài viết sau nhé! Balance yoga là gì? Balance yoga là […]

Mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ cũng như giúp tinh thần thoải mái. Gentle yoga được biết đến như một tư thế tập luyện có nhiều hiệu quả cho cơ thể. Vậy gentle yoga là gì và công dụng của nó như thế nào. Theo dõi bài viết dưới đây để có lời […]

Stretch yoga là tổng hợp những tư thế yoga giúp kéo giãn cơ. Trường phái yoga này được rất nhiều bạn tìm hiểu và theo tập. Vậy yoga stretch là gì và lợi ích cũng như kỹ thuật tập yoga stretch hiệu quả. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để giải đáp thắc mắc nhé! […]