Category Archives: Sức Khoẻ

Xe đạp được biết đến là phương tiện di chuyển phổ biến, gần gũi đối với tất cả mọi người, không những vậy nó còn là phương tiện hữu ích để rèn luyện sức khỏe. Hãy cùng trang Gockhampha.edu.vn tìm hiểu ngay xe đạp là gì và lợi ích khi đi xe đạp trong bài […]

Van xe đạp là một trong những bộ phận quan trọng của xe đạp giúp xe hoạt động được. Vậy van xe đạp là gì và cách bơm van xe đạp đúng cách, đơn giản ngay tại nhà là gì, hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu ngay bên dưới bài viết này nhé! Van xe đạp […]

Ngày nay từ fitness xuất hiện ngày càng nhiều. Vậy bạn có biết fitness là gì chưa? Nếu chưa thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhé. Fitness là gì? Fitness được dịch ra có nghĩa là sự cân đối, phù hợp và khỏe khoắn. Đặc điểm để đánh giá người […]

Chúng ta thường nghe về probiotic vậy còn prebiotic là gì? Và mang lại lợi ích gì cho hệ tiêu hóa? Hãy cùng dinhnghia xem qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về prebiotic nhé!  Prebiotic là gì? Khái niệm của prebiotic được giới thiệu lần đầu tiên vào năm 1995. Prebiotic là […]

Nhảy dây là một bộ môn thể thao hỗ trợ rèn luyện cơ thể toàn diện và giảm cân hiệu quả. Vậy bạn đã từng biết đến dây nhảy đếm số là gì chưa? Hãy cùng đọc ngay bài viết dưới đây nhé. Dây nhảy đếm số là gì? Dây nhảy đếm số là một […]

Đinh hương không chỉ là một loại gia vị phổ biến mà còn là loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu chi tiết xem đinh hương là gì và có công dụng cụ thể nào nhé! Nguồn gốc và đặc điểm của đinh hương Đinh […]

Hangover thường sẽ xuất hiện sau khi bạn sử dụng các thức uống có cồn và gây ra các triệu chứng như nôn nao, chóng mặt, đau đầu,… Vậy cụ thể hangover là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý ra sao? Mời bạn cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu trong nội dung bài viết […]

Các tín đồ thể thao thường quen thuộc với BCAA – một loại thực phẩm chức năng được sử dụng để tăng cường quá trình tổng hợp protein, xây dựng cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Vậy BCAA là gì và tác dụng của nó đối với cơ thể như thế nào? […]

Là một thành phần tốt cho sức khỏe con người, Omega 6 thường có trong sữa bột, thuốc bổ não,… Tuy nhiên, vẫn có một số người chưa biết đến Omega 6 là gì? Vậy hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu về các thông tin cơ bản, cũng như những công dụng của từ Omega 6 […]

Chạy bộ là hoạt động thể thao thường ngày ai cũng có thể tập được, nhưng nếu bạn chạy chưa đúng cách hay giày tập không phù hợp rất dễ dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê cho bạn các chấn thương thường gặp và những lưu ý […]