Category Archives: Sức Khoẻ

Marathon là môn thể thao được mọi người biết đến như môn chạy bộ và rất nhiều người yêu thích thể loại này. Tuy nhiên, không phải ai cũng có biết rõ chạy marathon là gì và kỹ thuật chạy marathon đúng chuẩn, hiệu quả. Cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu thông tin chi tiết về bộ […]

Từ lâu, quế đã là một trong những gia vị nấu ăn đặc biệt. Không chỉ vậy tinh dầu quế cũng rất được ưa chuộng bởi hương thơm nồng ấm mà nó mang lại. Vậy bạn đã biết tinh dầu quế có tác dụng gì chưa? Hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu qua bài viết dưới […]

Là một thành phần tốt cho sức khỏe con người, Omega 6 thường có trong sữa bột, thuốc bổ não,… Tuy nhiên, vẫn có một số người chưa biết đến Omega 6 là gì? Vậy hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu về các thông tin cơ bản, cũng như những công dụng của từ Omega 6 […]

Chạy bộ là hoạt động thể thao thường ngày ai cũng có thể tập được, nhưng nếu bạn chạy chưa đúng cách hay giày tập không phù hợp rất dễ dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê cho bạn các chấn thương thường gặp và những lưu ý […]

Chúng ta thường xuyên sử dụng các loại kính mát để mang khi trời nắng, vậy các bạn đã bao giờ nghe đến mắt kính Polarized chưa? Nếu chưa hãy cùng Gockhampha.edu.vn đi tìm hiểu mắt kính Polarized là gì và có những đặc điểm nào nổi bật nhé! Mắt kính Polarized là gì? Kính […]

Vitamin B12 là một trong những dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Tuy vậy, nhiều người chưa hiểu rõ vitamin B12 là gì, có trong thực phẩm nào và tác dụng của B12 ra sao. Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé! Vitamin B12 là gì? […]

Tarragon khá phổ biến trong các bài thuốc y học và ẩm thực. Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu Tarragon là gì và các công dụng của Tarragon qua bài viết dưới đây nhé! Tarragon là gì? Tarragon với tên Tiếng Việt là ngải thơm, ngải giấm. Đây là một loại thảo mộc sống lâu năm. […]

Ngày nay, những file âm thanh về tiếng ồn trắng thường được nhiều người sử dụng để nhanh chóng chìm vào giấc ngủ hay tập trung làm việc. Vậy tiếng ồn trắng là gì, lợi ích cũng như tác hại của nó là gì, bạn hãy cùng dinhnghia tìm hiểu ngay dưới bài viết này […]

Ngày nay từ fitness xuất hiện ngày càng nhiều. Vậy bạn có biết fitness là gì chưa? Nếu chưa thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm nhé. Fitness là gì? Fitness được dịch ra có nghĩa là sự cân đối, phù hợp và khỏe khoắn. Đặc điểm để đánh giá người […]

Chúng ta thường nghe về probiotic vậy còn prebiotic là gì? Và mang lại lợi ích gì cho hệ tiêu hóa? Hãy cùng dinhnghia xem qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về prebiotic nhé!  Prebiotic là gì? Khái niệm của prebiotic được giới thiệu lần đầu tiên vào năm 1995. Prebiotic là […]