Category Archives: Sức Khoẻ

Layup là một kỹ thuật được sử dụng nhiều trong trận đấu bóng rổ. Nếu là một người chơi bóng rổ lâu năm, chắc hẳn bạn đã quá quen với kỹ thuật này. Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu layup là gì thông qua bài viết này nhé! Layup (lên rổ) là gì? Đây là một […]

Không chỉ sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần đang được nhiều người chú trọng. Đặc biệt là giới trẻ hiện nay, khi phải đối mặt với nhiều áp lực về học tập cũng như kỳ vọng của ba mẹ. Cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN tìm hiểu rõ hơn sức khỏe tinh thần là gì? Các bệnh thường […]

Pilates là một bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích, đặc biệt là phái nữ. Bởi chúng mang lại những lợi ích cho người tập như giúp cơ thể thon gọn và dẻo dai hơn. Vậy Pilates là gì? Cùng dinhnghia tìm hiểu ngay nhé! Pilates là gì? Định nghĩa Pilates là bài […]

Người cao tuổi thường mắc nhiều căn bệnh về xương khớp, hô hấp, tim mạch,… Trong đó, không thể nào không nhắc tới bệnh Alzheimer. Hôm nay, hãy cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN tìm hiểu bệnh alzheimer là gì nhé! Bệnh Alzheimer là gì? Alzheimer là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh suy giảm trí nhớ […]

Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu, vô cùng quan trọng trong cơ thể, đặc biệt đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy bạn đã biết về vai trò của canxi, canxi có trong thực phẩm nào cũng như làm thế nào để bổ sung loại khoáng chất này đúng cách […]

Các bài tập cardio có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần tốn quá nhiều thời gian tập luyện. Dặc biệt, nó còn hỗ trợ rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Hôm nay, hãy cùng Gockhampha.edu.vn.COM.VN tìm hiểu chi tiết tập cardio là gì nhé! Tập cardio là […]

Công suất là thông số quan trọng khi lựa chọn thiết bị, vậy công suất là gì và nó có ý nghĩa như thế nào đối với máy chạy bộ. Hãy cùng Gockhampha.edu.vn chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây nhé!  Công suất là gì? Công suất là thông số quan trọng của các thiết […]

Thiền là một hoạt động giúp cho tâm hồn bạn được tĩnh lại và thả lỏng cả về cơ thể và đầu óc và nhiều lợi ích khác nữa. Tiện đây thì Gockhampha.edu.vn chúng mình sẽ giới thiệu cho bạn về một phương pháp thiền nổi tiếng gọi là Vipassana. Vậy thì thiền Vipassana là […]

Một hợp chất dinh dưỡng quan trọng cho xương khớp và góp phần chuyển hóa canxi, photpho được thuận lợi chống lại tình trạng xương bị xốp được gọi là fluor. Vậy Fluor là gì? Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu về Fluor nhé! Fluor là gì? Fluor là vi chất dinh dưỡng tham gia vào […]

Guồng chân là gì? Đối với những người chuyên nghiệp thì không xa lạ guồng chân, nhưng đối với những ai chưa sành sỏi về bộ môn thể thao xe đạp thì nghe có thể lạ lẫm. Nếu bạn cũng chưa rõ thì bài viết dưới đây là dành cho bạn, cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu […]