Category Archives: Sức Khoẻ

Sắt là khoáng chất thiết yếu và có vai trò quan trọng đối với cơ thể của con người. Vậy chất sắt là gì? Cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu rõ qua bài viết dưới đây nhé! Chất sắt là gì? Sắt hay Fe là khoáng chất tham gia vào quá trình cấu tạo hồng cầu. Bên […]

Chúng ta chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua tác dụng của Axit Lactic đối với sức khỏe bản thân. Nhưng có thể vẫn chưa có nhiều người biết cụ thể Axit Lactic là gì? Hãy cùng dinhnghia tham khảo thông qua bài viết này nhé! Axit lactic là gì? Axit Lactic là sản phẩm […]

Calo là đơn vị để tính năng lượng bạn nạp vào cơ thể thông qua các loại thực phẩm. Nếu bạn có ý định tăng cân hoặc giảm cân thì calo luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu năng lượng calo là gì và cách tính calo cần […]

Trong các thành phần của thuốc ta thường sẽ bắt gặp cái tên Inulin. Vậy Inulin là gì và Inulin có những công dụng như thế nào cho cơ thể? Hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!  Inulin là gì? Inulin là chất xơ protein thường được tìm thấy trong các […]

Nhảy dây là một bài tập thể thao phổ biến và đơn giản được nhiều người yêu thích lựa chọn giúp giảm cân hiệu quả, duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ dây nhảy thể dục là gì? Hãy cùng dinhnghia theo dõi bài viết dưới đây nhé! Dây nhảy […]

I ốt là một trong những thành phần rất quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng của cơ thể, có tác dụng ngăn ngừa bướu cổ, phát triển não bộ ở thai nhi,… Vậy để định nghĩa thì i ốt là gì? Cùng dinhnghia tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé! I ốt […]

Plank thường được biết đến với danh xưng “vị vua của các bài tập về bụng Dinhnghia tìm hiểu plank là gì và tiết lộ bí kíp tập plank chuẩn PT cho người mới nhé! Plank là gì? Plank là bài tập toàn diện, tác động lên nhiều nhóm cơ nhằm đốt cháy mỡ và […]

Trong một số loại thực phẩm thường có thành phần PUFA, vậy các bạn có thắc mắc PUFA là gì và thành phần này mang đến những công dụng như thế nào? Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!  Dưỡng chất PUFAs là gì? PUFAs có tên tiếng anh là Polyunsaturated […]

Bóng đá là một môn thể thao quá đỗi quen thuộc, vậy liệu bạn đã biết lịch sử hình thành và nguồn gốc của môn thể thao vua này chưa? Hãy cùng Gockhampha.edu.vn tìm hiểu xem bóng đá là gì qua bài viết dưới đây nhé!  Bóng đá là gì? Bóng đá được mệnh danh […]

Cơ thể chúng ta khi vận động liên tục sẽ dẫn đến trình trạng chảy mồ hôi, gây mất nước. Việc bổ sung các chất điện giải cho cơ thể là điều rất cần thiết. Hãy cùng dinhnghia tìm hiểu chất điện giải là gì thông qua bài viết này nhé! Chất điện giải là […]